3 lata

[...] dosc krotko i bardzo mnie to cieszy! NIe jestem wstanie powiedziec czy u innych tez tak bedzie bo na to pewnie ma wplyw wiele czynnikow.! Powiem ze ja sie lecze juz ze 2 lata na tradzik roznymi specyfikami i po alko tez je stosuje wiec moze dlatego jakos szybko doprowadzam twarz do jako takiego wygladu Jak ktos czytal cos fachowego na temat [...]

) bf = ? typ budowy ciała = endomorfik 2) wiek = 21 3) waga/wzrost = 74kg , 180cm 4) staż treningowy = 2 lata 5) cel cyklu = masa 6) stosowane już wcześniej suplementy, Mutant Mass, Shock Therapy (Storm+Shock),Universal Gain Mass, nie pamiętam reszty, jakieś BCAA,HMB,Witaminy,Minerały nie pamietam nazw,firm 7) stosowane wcześniej spalacze - Clen [...]

hehe no to jest niezla opcja. Problem w tym ze nie mam co pokazywac ;p 2 lata nie chodzilem na silke, zaniedbalem sie.. Zaczalem sie odchudzac i schudlem juz 10kg, teraz waze 81kg przy wzroscie 188. Chce cwiczyc w Anglii treningiem na mase a z czasem bede potrzebowal suple a tam wiadomo drogo jest.

1.fotografie dalem dwie 2.17lat 3.92/184 4.2 lata( caly czas na mase) 5.wyrzezbienie miesni (przedewrzystkim brzucha i klaty ) 6.nie stosowalem nic wczesniej 7.nie stosowalem spalaczy 8.nie 9.nie bralem kreatyny 10.dietetyk wlasnie ja pisze .. pod koniec tygodnia bedzie 11.ok 200 zl 12.chcialbym wyrzezbic cialo w okresie trwajacym przez zime [...]

ja to zarlem z 3-4 lata temu i z tego co kojarze (kumpel mi dal sprobowac "nowego" massa xxl czeko) to smaki sie s******lily

od 2 , 3 miechow w polsce ? ta firma juz dawno na zachodzie lata i na zaghranicznych forach roznie o tym mowia.

No ćwiczyłem z 2 lata temu z 4 miesiące. Teraz zamierzam około pół roku przytrenować z przerwą 2-3 tyg.

1. WIEK: 26 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 116 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok (wczesniej dwa lata z przerwami) 6. DIETA: Diete rozpisuje trener puki co na mase za jakies 2 miechy na rzezbe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: Rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 70kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 2 lata ( pierwszy rok była to przygoda z street workoutem :) ) Obwód pasa : 81cm Obwód klaty: 99cm Obwód uda: 52cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Boks-3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: [...]

Nie wydaje mi sie że to są 3 miechy. Pierwsze zdjecie jest z lata, obecnie jest marzec wiec mamy 7-8 m-cy. Mimo wszystko przemiana na plus, ładuj plecy, narazie odstaja od klatki.

[...] wolności. Jeden z najbardziej obiecujących zawodowych pięściarzy młodego pokolenia przebywa od listopada w zakładzie karnym skazany na 18 miesięcy za udział w bójce trzy lata temu. Na chwilę obecną pewne jest, że "Szpila" pozostanie za kratkami do lipca, czyli do czasu odbycia połowy zasądzonego wyroku. Wówczas będzie mógł ubiegać [...]

ANKIETA 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( zrobie w weekend bo nie mam teraz dostepu do aparatu) 2) wiek - 19 lat 3) waga/wzrost 84/180 4) staż treningowy -2 lata 5) cel cyklu - zrobienie jak najwiecej dobrago miecha (i oczywiscie utrata tkanki) 6) stosowane już wcześniej suplementy -troche ich bylo ostatnio Clout firmy MAn 7) stosowane [...]

[...] JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : trening na mase przez około 2 lata oczywiście z przerwami ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: cukrzyca PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

Krzykacz;czytałem te posty sa stare juz 2 lata,jeden ty wystawiałes,wiec moze ty sie wypowiesz w temacie pewnie biles ten sok

2 lata to stanowczo za długo znam osoby które biorą po terminie niekiedy środki ale maksymalnie do 3 miesięcy i działają jak należy osobiście uważam ze środek po wyżej pol roku po terminie loduje w śmietniku

Obejrzałem sobie kilka zdjęć z tego linka. Rewelacja. Dla dzisiejszych pakerów wzór nie do osiągnięcia, a pamiętajmy, że to były lata 80-te, żadnych odżywek, suplementów, cudem pomarańcze raz w roku po 3 godzinach stania w kolejce

no i da sie zrobić 20 kilo ciała w rok i nawet krócej. tłuszczu dośc sporo jest. njalkpeij masuj sie do następnego lata a 3 miechy przed wakacjami porządna rzęxba i bedzie si. SOG

Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 75 Obwód Bicepsa (cm) 35 Obwód Klatki (cm) 112 Obwód Pasa (cm) 88 Wyciskanie leżąc (kg) 85 Hmmm... na moje oko to powinieneś odstawić koks i zacząć uprawiać szachy wodne

[...] na 71 w 4-5 tygli # jakies 6 mies poźniej 100 metki, 10 prolongów, 5 winstrolu ( efekt był niezły dopoki z wlasnej oczywiscie głupoty nie zacząłem melanżowac) teraz mam 23 lata, przez ten cały okres trenowalem raz mniej raz wiecej ale wiem napewno ze z tych 5 lat które minęły, 3 napewno były treningowe. w zwiazku z tym ze lubie sztuki walki to [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 26 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu deca 5 tyg 6 tyg omadren ale ten cykl był kiepski 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]